Mein Gedankenbaum

Die Bäume, die Blumen, die Kräuter,
sie wachsen in der Stille.
Die Sterne, die Sonne, der Mond,
sie bewegen sich in der Stille.
Die Stille gibt uns eine neue Sicht der Dinge.
Mutter Teresa

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Nicht stille steht die Zeit,
der Augenblick entschwebt;
und den du nicht genutzt,
den hast du nicht gelebt.
Friedrich Rückert

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Erfolgreich ist,
wer nicht alles auf einmal will,
sondern sich Zeit lässt:
für die Stille, für die Reife,
für alles, was nicht in seiner Hand liegt.
Erfolgsfaktoren:
Zufriedenheit, Ausgeglichenheit,
Selbstbewusstsein, Geduld,
Mitgefühl, Humor.
Udo Hahn

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Die Stille ist nicht auf den Gipfeln der Berge,
der Lärm nicht auf den Märkten der Städte;
beides ist in den Herzen der Menschen.
Aus Indien

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Winterzeit.
Kälte und Stille überall.
Leben von der letzten Ernte.
Ausruhen von aller Anstrengung.
Dankbar für das, was ist.
Pläne schmieden für das Kommende.
Ein Hauch von Frühling.
mitten im Winter.
Schneebedeckte Landschaft.
Noch.
Aber der Zweig eines Baumes
blüht in der Nacht in der Wohnung auf.
Vorzeichen neuen Lebens.
Mitten im Winter.
Udo Hahn

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Meditation verleiht uns inneren Frieden,
der aus der Stille des Geistes hervorgeht.
Dalai Lama

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Kinder zählen die Tage.
Auf ihren Gesichtern spiegeln sich
Erwartung, Neugier, Freude.
Erwachsene klagen über Weihnachtsstress.
Nichts geschieht von dem,
was wir uns am meisten wünschen.
Kein Gedränge.
Keine Stille.
Kein Streit.
Alle Jahre wieder weckt die Adventszeit
die Sehnsucht in uns
nach Frieden und Zufriedenheit,
Entspannung und Vergebung,
Glück und Segen.
Und immer wieder geschieht das Wunder,
dass der Glanz des Weihnachtsfestes
auch dich anstrahlt.
Udo Hahn

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In Sorgenzeiten:
Schreibe einen Brief.
Rufe einen Freund an.
Begib dich unter Menschen.
Sprich ein Gebet.
Lerne das Lachen.
Höre auf die Stille.
Ringe um dein Glück.
Träume deine Zukunft.
Gehe sorgsam mit dir um.
Tue etwas nur für dich.
Bleibe gelassen.
Udo Hahn

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Bevor der Tag in der Nacht versinkt
und Stille sich ausbreitet,
nimm dir Zeit für dich:
Atme in Ruhe ein und aus.
Begrüße den Abend.
Freue dich auf den Schlaf.
Lege ab, was dich beschwert.
Schicke deine Sorgen weg.
Deine Ängste sollen schweigen.
Erwarte, was diese Nacht dir schenkt.
Lass dich nicht von Albträumen quälen.
Frieden sei um dich her.
Udo Hahn

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Wenn du stark sein willst,
dann gib dich nicht auf.
Wenn du stark sein willst,
dann lache.
Wenn du stark sein willst,
dann träume.
Wenn du stark sein willst,
dann liebe.
Wenn du stark sein willst,
dann höre auf die Stille.
Wenn du stark sein willst,
dann gib dem Leben deine Hand.
Udo Hahn

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